Öppet hus på StiL Sportcenter

21 nov 2022

StiL Sportcenter bjuder in alla IBK:s medlemmar till ett Öppet hus lördag 26:e november.

Vår samarbetspartner StiL Sportcenter öppnar dörrarna till deras nya fina anläggning och hälsar alla välkommen till Öppet hus.
Ta med vänner och bekanta och kom hit och kolla vad StiL har att erbjuda innanför deras väggar.

DATUM: LÖRDAG 26:e november
TID: 10.00 - 14.00
Adress: Universitetsvägen C11, mitt emot Porsöhallen.
Kontakt: info@stilsportcenter.se, 0920 - 50 21 20

Under dagen kommer du ha möjlighet till följande:

Träning: Gratis prova-på-träning med en eller flera (välj själv hur många, orken och viljan är det som sätter begränsningen) av våra gruppträningspass. Vill eller kan du inte träna just denna dag är du såklart inte tvungen, du kan bara titta runt.
Fika: Kaffe, snacks, varm korv till barnen och mycket mer.
Massage: Prova på massage
Personliga tränare: Ställ frågor till våra PT´s, få en screening m.m. Våra duktiga PT´s är på plats under dagen.
Fysioterapin: Våra duktiga fysioterapeuter är på plats för dig att ställa frågor.

Tävlingar, chans att vinna träningskort och mycket mer!

Schema för gruppträning:

10.00 - Cardio Cross (60 min) med Stefan, Sal 1

10.00 – Seniorträning cirkel (60 min) med Angelique, Sal 2

10.30 – Cykel 60 - 90-tals tema! med Stina och Hanna, Cykelsalen

11.00 – Slow Flow yoga (60 min) med Pernilla, Lilla salen

11.00 – PT Workshop: marklyft med Morgan, Funktionella ytan

11.30 – Kettlebells (45 min) med Maria, Sal 1

12.00 – Bodypump - ny release! (60 min) med Eugenia, Maja och Sevil, Sal 2

12.30 – Soma move (50 min) med Stina, Lilla salen

13.00 – Functional Cross (45 min) med Daga, Funktionella ytan

13.15 – Tabata 30 med Sofia och Kevin, Sal 1

Om du ska prova-på-träna, tänk på detta:

Det finns omklädningsrum med dusch och bastu.
Var på plats minst 5 minuter innan passet börjar.
Ingen föranmälan krävs, bara att dyka upp. Träningen anpassas på bästa sätt utifrån antalet deltagare.
Instruktören finns tillgänglig för eventuella frågor.

IBK tillsammans med StiL sportcenter hälsar er välkomna!